Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil

Glumory Aneila Beauty Care - Sedang membutuhkan informasi perihal Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil ? Saudara sudah berada di blog yang benar. Artikel yang sedang Anda butuhkan tersebut ternyata menarik sekali untuk dibahas.

Bukan hanya itu, materi tentang Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil saat ini memang sedang populer dan banyak yang mencarinya secara online. Untuk itu, melalui halaman ini, Kami akan ulas dengan lengkap tema tersebut. Silakan disimak pembahasan lebih lengkap di bawah ini.


Ibu hamil yang kerap bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil atau kencing memang kerap mengeluh betapa capeknya mereka melakukan hal itu. Bahkan menyebalkannya lagi, kadang air seni keluar tanpa terkontrol saat batuk, bersin atau tertawa kencang. Tentu merepotkan dan memalukan.

Bolak-balik ke belakang untuk kencing memang merupakan efek samping yang tak terpisahkan dari kehamilan. Hal ini umumnya terjadi pada kehamilan trimester pertama dan ketiga.

Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil

Mengapa wanita hamil cenderung lebih sering kencing ? Ternyata hal ini bisa dijelaskan secara Ilmiah, berikut ini ulasannya :

  1. Perubahan hormon dalam tubuh
  2. Ginjal yang bekerja ekstra keras untuk membuang zat-zat yang tidak berguna dari dalam tubuh
  3. Janin di kandungan yang terus bertumbuh dan menekan kandung kemih
  4. Janin yang sudah hampir cukup bulan untuk dilahirkan posisinya sudah sangat di bawah mendekati jalan lahir sehingga alat sekresi tubuh ibu pun tertekan dan menciptakan sensasi ingin kencing terus-terusan, padahal kandung kemih kosong

Nah, sudah jelas bukan? Namun Anda tak perlu resah dengan kondisi ini. Ada beberapa tips yang mudah diterapkan bagi ibu hamil agar rasa ingin kencing itu dapat lebih ditekan.

Cara-cara ini Insyaa Allah Aman dan juga dianjurkan oleh dokter. Pada dasarnya, lebih sering kencing saat seorang wanita sedang hamil itu adalah hal yang sangat normal dan seharusnya dapat dinikmati sebagai bagian rasa syukur akan kehadiran sang calo jabang bayi.

Namun tentu saja ibu pun berhak merasa lebih nyaman saat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa sering terganggu rasa ingin kencing ini terus menerus. Bagaimana caranya ? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Tips Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil Agar Tetap Merasa Nyaman

  1. Usahakan jangan minum sebelum tidur. Minumlah minimal 8 gelas air putih sehari dan lakukan lebih banyak di siang hari agar tubuh tidak dehidrasi. Ketika malam hari, cukup konsumsi 2 gelas beberapa jam menjelang tidur.
  2. Hindari minuman berkafein seperti kopi, minuman bersoda dan teh karena dapat menyebabkan tubuh memproduksi urin lebih banyak.
  3. Saat kencing di toilet, pastikan kandung kemih telah kosong sepenuhnya. Bagaimana caranya? Condongkan tubuh agak kedepan dan tunggu kira-kira 2 menit sampai tidak ada lagi air seni yang keluar.
  4. Melakukan senam kegel dapat membantu mengontrol rasa ingin kencing terlalu sering. Senam kegel melatih otot-otot dinding vagina yang tersambung ke kandung kemih dan organ reproduksi sehingga rasa ingin kencing baru akan timbul saat kandung kemih benar-benar penuh.
  5. Jangan pernah menahan rasa ingin kencing dengan anggapan nanti saja di akhir dikeluarkan sekalian. Menahan kencing justru dapat memicu infeksi pada saluran kemih ( disebut penyakit infeksi saluran kemih atau ISK ) yang tentu saja akan menimbulkan efek yang berbahaya bagiperkembangan dan juga kesehatan bayi dalam rahim Anda.

Nah mudah bukan, tips mengontrol kebelet pipis pada ibu hamil di atas. Silahkan di coba tips-tips tersebut agar Anda selalu merasa nyaman saat hamil.

Video Terbaik Berkenaan dengan Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil

Sekian ulasan lengkap berkaitan dengan Cara Mengontrol Kebelet Pipis Pada Ibu Hamil yang bisa Kami sampaikan. Semoga berita yang Pengelola ulas di atas akan Bermanfaat dan menjadi Jawaban bagi Anda.

Temukan artikel menarik lainnya di halaman Arsip dan jangan lupa kunjungi halaman Produk untuk mendapatkan daftar produk terbaik yang Kami rekomendasikan.

Jangan lewatkan Artikel Terkait berikut ini :
  1. Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami
  2. Cara Membuat Pembersih Alami Kulit Dengan Lidah Buaya
  3. Tentang Moisturizer Atau Pelembab Kulit
  4. Mengenal Perbedaan Tanda Tanda Kehamilan Dan Pms
  5. Penyebab Keputihan Yang Tidak Normal